鹿茸怎样吃效果最好的呢（鹿茸怎样吃效果最好）

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1、鹿茸是一种名贵中药，能补气养血，抗疲劳，缓解气血两虚、肾虚等不良症状。

2、要达到最好的进补效果，有3-4种方法可以达到最好的效果。

3、可以吃鹿茸达到最佳效果。

4、先做粥喝。

5、在粥里炖鹿茸，还可以加人参，枸杞。

6、第二，把鹿茸浸泡在酒里，这是中国人吃鹿茸的常见方法。

7、第三，研究到底。

8、将鹿茸研成粉末，然后用温水送服。

9、也可以和菜、肉、鱼，甚至鸡鸭一起炖。

10、炖过后，鹿茸中的营养成分可以被吸收。

11、建议最好的补充方式是研磨成粉口服，这样鹿茸中的激素和氨基酸不会被完全破坏，达到最佳的保健效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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