每天吃一片维生素的危害（每天吃一片维生素e好吗）

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1、 维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。

2、如果用于日常保健，可以选择保健食品的维生素E。

3、每天吃一粒就好，可以清除体内自由基，延缓衰老，美白皮肤，增强血管弹性，还可以预防中老年人的一些心血管疾病。

4、如果用于治疗疾病，症状缓解后可以停药。

5、维生素E主要用于不孕症和先兆流产的辅助治疗。

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