大姨妈适合吃什么主食（大姨妈适合吃什么水果）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。大姨妈适合吃什么主食，大姨妈适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期不宜吃凉性水果，如西瓜、甜瓜、山竹等。

2、也不能吃刚从冰箱里拿出来的凉水果。

3、这些凉性水果、寒性水果吃多了会诱发宫缩。

4、宫缩会导致痛经，还会增加宫腔压力，增加经血反流，增加子宫内膜异位症的发生，而其他水果在经期可以吃，比如苹果。

5、当然也不能吃太多。

6、各种水果吃多了会升血糖。

7、增加会改变阴道pH值和微环境，会增加阴道炎尤其是霉菌性阴道炎的发生。

8、所以，虽然在月经敏感期可以吃水果，但也不要吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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