体重指数标准范围儿童（体重指数标准范围）

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1、 体重指数(身体质量指数)是反映肥胖和健康的最重要指标之一，但也存在一些特殊情况。比如这个人经常健身，经常锻炼，肌肉很发达。也许计算出来的身体质量指数在30以上，但他身体里的成分主要是肌肉，脂肪却很少。这样的人不属于肥胖，不需要减肥。

2、 另一个指标是脂肪量，即内脏脂肪是否过量，称为腰围。也就是心平气和的站在腰部周围量一下，肚脐平的一个纬度。如果男性超过90cm，女性超过85cm，也叫肥胖。主要原因是脂肪超过一定比例。肥胖会带来相关疾病，尤其是心脑血管疾病的风险。肥胖会降低生活质量。有时候肥胖是贫穷的象征。肥胖会缩短寿命，所以我们希望保持健康的体重。

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