辟谷减肥一周能减几斤?（辟谷一天可以减多少斤）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。辟谷减肥一周能减几斤?，辟谷一天可以减多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 辟谷可以减少体内多余水分，脂肪不易流失。

2、一般前三天最快平均失水2-3斤。

3、第四天，可以燃脂了。

4、平均以1kg的速度下降。

5、比谷建议应该一周，因为人体正常的生理反应是一周。

6、虽然减肥有效果，但是前几天只是适应期，只是把身体的水分减掉。

7、如果想减少体内脂肪，建议以最后7天为标准。

8、同时建议多喝水，维持身体平衡和血液循环。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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