炒米茶怎么喝最有效（炒米茶怎么喝瘦得快）

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1、 炒米茶又名曲米茶，有清肠刮油的作用。

2、最好是早晚喝炒米茶，因为早晚人的身体新陈代谢快。

3、这时候喝炒米茶减肥效果会更明显。

4、第一次只能喝炒米茶，还得和其他食物一起吃。

5、一个人喝炒米茶容易伤胃。

6、长期喝炒米茶有助于减肥。

7、这是因为炒饭的过程中，面条里全是淀粉和一些营养成分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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