养胃水果酵素（养胃水果有哪些）

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1、 养胃的水果要多吃温性温和的水果，不要太凉，也不要太多。

2、应选用富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钙、铁、镁、钾等营养物质的水果。

3、可以吃苹果、橘子、香蕉、芒果、火龙果、哈密瓜、木瓜等大多数水果。

4、具有健脾和胃、增进食欲、补中益气、润肠通便、保护胃粘膜、促进营养吸收、提高免疫力的功效。

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