怀孕正常体重增加标准表（怀孕正常体重增加表）

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1、孕早期，也就是怀孕的前三个月，体重增加要控制在2kg左右。

2、孕中期，也就是怀孕3-6个月内，体重增加要控制在5kg左右。

3、孕晚期，怀孕7-9个月，体重增长也控制在5kg左右。

4、即在整个孕期，标准的孕期增重应该在12-12.5kg左右如果孕妇整个孕期体重增加超过20kg，或者孕妇体重超过80kg，就是肥胖。

5、另外，孕期增重因人而异。

6、最好的测量方法是根据孕前身体质量指数控制孕期体重增加。

7、怀孕前，身体质量指数低于18.5。

8、孕期体重控制的目标要适当提高，控制在12-15kg为宜。

9、孕前身体质量指数在23.9以上的孕妇属于超重，孕期体重增加应控制在7-10公斤之间。

10、孕前身体质量指数在18.5-23.9之间，属于标准型。

11、标准型孕妇孕期增重控制目标为12-12.5kg。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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