三十岁的女人性生活多久一次正常呢（三十岁的女人性生活多久一次正常）

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1、 在夫妻双方身心愉悦的情况下发生性行为，可以使夫妻双方在生理和心理上都得到满足，维持夫妻和谐的生活。一般性建议的频率是每周2-3次。如果不影响双方第二天的工作、工作、学习、生活，一天一次或多次都可以。如果出现精神倦怠、无精打采、全身无力、腰腿酸痛、气短、心跳、食欲不振等。性交后要克制，尽量寻找双方最合适的时间。但是不用担心。一般来说，只要暂停一段时间，注意休息，加强营养，过多的性生活对身体是没有危害的。

2、 性生活时要注意姿势不当对身体的伤害，注意卫生，避免女性盆腔炎等疾病，频率要适中，以免影响第二天的工作和学习。不打算要孩子的夫妻要注意避孕。

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