血压有点偏高该怎么办（最近发现血压偏高了怎么办）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。血压有点偏高该怎么办，最近发现血压偏高了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果发现自己最近血压偏高，应该完善24小时动态血压监测，或者在家里使用上臂袖带血压计，每天定时监测几次血压，才能知道自己的血压水平是否可以诊断为高血压。

2、在高血压的情况下，要积极改善生活方式，包括保证睡眠和休息、适当的体育锻炼、减肥、限制钠盐的摄入、戒烟、限酒等。

3、如果通过生活方式的改善，可以将血压控制在正常范围内，就没有必要使用降压药。

4、如果不能通过生活方式的改变使血压明显下降，应使用口服降压药控制血压。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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