吃花甲的好处与功效（吃花甲的好处与坏处）

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1、 好处：1。

2、有利于增强机体免疫力：甲胄含有丰富的蛋白质，有利于为机体提供所需的营养物质，从而促进机体免疫力，强身健体，延缓衰老。

3、2.对减肥有好处：花甲脂肪含量低，富含不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收，特别适合减肥人群。

4、缺点：1。

5、一朵寒花容易引起胃寒、腹泻、腹痛、呕吐等。

6、2.过量食用容易导致不孕不育、记忆力下降等症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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