怎么样才能锻炼性功能（如何锻炼性功能持久的方法）

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1.指压，男性即将射精时，女性有手指捏阴茎龟头，轻轻捏捏可以缓解射精的感觉；

2.停动法，即在男性即将射精时，女方停止刺激。这时男方转移注意力，射精的感觉消失后，女方在刺激。通过这些方法，性功能会得到一定程度的改善。

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