南瓜的功效与作用南瓜的副作用（南瓜的功效与作用禁忌）

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1、 南瓜，俗称卧瓜，有补铁补血的功效。

2、女性常吃南瓜，可以滋润皮肤，美容养颜。

3、南瓜还具有调节胃肠功能、促进消化、促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动、促进排泄、通便的作用。

4、南瓜还含有多种营养成分，不仅能为身体提供能量，增强体质，还能提高人体免疫力。

5、但南瓜不宜过多食用，会引起上火，加重体内湿气，引发疾病；南瓜含糖量高，不适合糖尿病患者食用。

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