绿柠檬和黄柠檬营养上有什么区别（绿柠檬的好处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。绿柠檬和黄柠檬营养上有什么区别，绿柠檬的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 柠檬有很多种，包括黄色柠檬和绿色柠檬。

2、青柠檬主要指青柠檬。

3、其营养价值丰富，功效广泛，含有大量的维生素C和膳食纤维。

4、摄入后，身体能有效对抗自由基，延缓身体衰老，美白肌肤。

5、从中医的角度来说，这种青柠檬性温味苦，有生津止渴、清热利湿、安胎解毒、健脾化痰的功效，能缓解肺热、咳嗽、食欲不振。

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