一个鸡爪的热量是多少（一个鸡爪的热量是多少）

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1、 鸡爪的热量比较高，一个鸡爪的重量在30元克左右，就包含了80元热量的热量。

2、摄入后，这些热量很容易在体内堆积，很容易形成肥胖。

3、从中医的角度来说，鸡爪性平味甘，可以缓解疼痛，促进新陈代谢。

4、从营养学的角度来看，凤爪中的铁离子、胡萝卜素、维生素、粗纤维的含量都比较高。

5、既能增加骨骼的强度，又能改善视疲劳，滋养神经。

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