每天喝苏打水的危害（每天喝苏打水好吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。每天喝苏打水的危害，每天喝苏打水好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 苏打水本身属于碱性饮料，一般并不建议天天喝苏打水。

2、苏打水里面的碳酸氢钠含量比较高，经常喝这种苏打水可以调节体内酸碱度，但是喝的时间长以后，有可能会导致稀释胃酸，从而降低胃肠对于食物的吸收，降低肠道蠕动的速度，严重者甚至可能会引发便秘的现象。

3、更为严重的是长期喝苏打水可能会导致肥胖的情况，对人体健康很不好，建议患者还是多喝白开水，对促进新陈代谢有很大的好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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