小孩贫血吃什么效果较好（小孩贫血吃什么食物好）

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1、 小儿贫血分为营养性缺铁性贫血、营养性巨幼红细胞性贫血、地中海贫血、溶血性贫血。

2、根据不同贫血类型选择不同的食物。

3、比如，小儿缺铁性贫血，要多吃红肉，猪肝一类的，因为动物源性食物铁含量较高，人体吸收率约10-15%,植物源性食物铁含量较低；巨幼红细胞贫血：可以多食用维生素B12，叶酸的食物，一般有瘦肉、肾、肝、海产品、绿叶菜、谷类含量比较高。

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