糖尿病可以吃什么蔬菜和水果（糖尿病可以吃什么蔬菜）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。糖尿病可以吃什么蔬菜和水果，糖尿病可以吃什么蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖尿病患者可以吃绿叶蔬菜，像白菜、包菜以及花菜，这些都可以。

2、绿叶蔬菜不仅富含膳食纤维，还含有各种微量元素和维生素，对糖尿病患者非常有益，绿叶蔬菜既不明显增高患者的血糖，而且也能防止患者过度饥饿，对于糖尿病患者，一般可以每天摄入大概500克绿叶蔬菜。

3、 糖尿病患者除了需要摄入蔬菜之外，水果也需要每天摄入，只要血糖没有明显升高，都会建议糖尿病患者每天摄入200克左右的水果，一般在两餐之间食用水果。

4、另外，为了保证营养，提倡糖尿病患者均衡饮食，均衡饮食就是要摄入各种营养素，这样才能保证患者机体营养充足，而且这对糖尿病患者的身体健康也更有益处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！