宝宝便秘吃什么食物调理最好（宝宝便秘吃什么食物）

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1、很多宝宝会便秘，跟肠道发育不完善有关系。

2、便秘时，6个月以内的孩子可以喝水果汁、蔬菜汁通便，6个月以上的孩子可以用水果、香蕉、苹果、橘子等通便食物。

3、排便。

4、同时，他们要注意多吃蔬菜、白菜、甘蓝等易消化的食物，这些食物含有较多的纤维素。

5、另外，便秘的时候要注意养成良好的生活习惯，晚上不要熬夜。

6、可以适当喝白开水缓解便秘，让孩子多运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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