磷含量较高的食物有哪些（磷含量高的食物有哪些）

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1、含磷量高的食物：1。

2、瘦肉，如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，富含磷。

3、2.蛋类食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，蛋类食物中磷含量也很高。

4、3.牛奶、羊奶、马奶等奶类食物也富含磷。

5、4.动物的内脏，如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝等。

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