脆红李的功效和营养价值（脆红李子果的作用与功效）

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1、脆梅果实有一定的生津止渴作用。

2、对于因口中津液减少而引起的口渴、口干、咽喉不适，如果适当食用脆梅果，对促进口中津液，缓解口渴、口干症状有很好的效果。

3、红梅果还含有丰富的有机酸，可以刺激味蕾的敏感度，促进消化液的分泌。

4、所以在刺激食欲，促进消化方面会非常有效。

5、红梅果还富含一定量的膳食纤维，能机械刺激肠道蠕动，软化大便，促进粪便形成。

6、因此，适当食用红梅果实补充膳食纤维，对预防和缓解便秘也有积极作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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