白天老是犯困怎么回事?（白天总是犯困怎么回事）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。白天老是犯困怎么回事?，白天总是犯困怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果白天经常犯困，一般是晚上睡觉有障碍造成的。

2、比如睡眠呼吸暂停，俗称打呼噜，在夜间舌根下降时会造成缺氧，所以患者白天会感到困倦。

3、有些人有不好的睡眠习惯，比如早上赖床。

4、卧床后的睡眠质量其实很差。

5、因为都是浅睡，神经细胞处于抑制状态，白天神经细胞的活性很难恢复，可能比正常人的更辛苦。

6、还会导致白天的困倦和疲倦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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