室友一直打鼾怎么办（室友打鼾睡不着怎么办）

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1、室友打呼噜睡不着。

2、这种治疗主要有两个方面：1 .对室友的处理。

3、如果出现经常打呼噜睡觉，张着嘴呼吸，憋气醒来的情况，建议去耳鼻喉科门诊做睡眠呼吸监测，检查鼻腔和咽喉，看鼻腔和咽喉有无狭窄。

4、看自己打鼾到什么程度，是否需要手术干预。

5、同时建议患者减肥，改变睡姿，尽可能侧睡。

6、必要时佩戴呼吸机辅助呼吸，如正压通气等。

7、而打呼噜可以通过治疗得到很好的治疗；2.个人治疗可以戴隔音耳塞，戴上后可以降低30-40分贝以上的声音。

8、随着声音的降低，你应该可以睡个好觉了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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