咖啡的好处和坏处是什么（咖啡的好处和坏处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。咖啡的好处和坏处是什么，咖啡的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 咖啡具有缓解疲劳、提神醒脑、预防胆结石的作用。

2、经常喝咖啡还可以预防放射性危害，还具有一定的保健功能。

3、但咖啡容易导致一些神经紧张的人失眠，肠胃不好的人肠胃不适。

4、高血压患者喝咖啡会加剧血压升高，长期喝咖啡还会诱发骨质疏松。

5、建议适量喝咖啡，不要过量，提倡早上喝，晚上少喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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