荞麦面热量高吗会发胖吗（荞麦面热量高吗）

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1、 荞麦面热量比较高，每100根荞麦面有330卡路里。

2、吃多了容易转化成脂肪，导致肥胖。

3、从营养的角度来说，这种荞麦粉富含黄酮类物质，具有一定的杀菌、消炎、止咳平喘的作用。

4、而且还能降低血糖，其中含有较多的蛋白质和氨基酸，能促进人体的新陈代谢。

5、维生素C可以美白皮肤，软化血管，对预防脑出血有一定的作用。

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