薏仁红豆粥能天天喝吗女人（薏仁红豆粥能天天喝吗）

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1、 薏米红豆粥可以每天喝，主要看自己的体质和脾胃情况。

2、薏仁红豆粥可以去除体内湿气，消除水肿。

3、红豆可以健脾养胃，预防缺铁性贫血。

4、每天适当吃一点，对身体有益，特别适合湿气过重、脾胃虚弱、缺铁性贫血的人。

5、一般薏仁红豆粥可以在早上或晚上喝，避免暴饮暴食和过度节食。

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