缺铁吃啥水果（缺铁吃什么水果）

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1、可选择缺铁的水果有樱桃或桑葚、桃子、红枣等。

2、铁是血红蛋白合成的原料。

3、如果摄入的铁少或者流失的铁过多，都有可能引起缺铁性贫血。

4、医生一方面要帮助寻找缺铁的原因，另一方面可以补充一些铁剂帮助治疗。

5、 鼓励多吃含铁丰富的食物，如动物的肝、血，甚至猪、牛、羊肉等，其他蔬菜，如菠菜、黑木耳和豆腐等豆制品，都含有丰富的铁，可以被人体吸收利用。

6、医生会定期帮助评估补铁的效果，并针对缺铁性贫血的原因进行相应的治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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