小孩吃李子有什么好处和坏处（吃李子有什么好处和坏处）

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1、 吃李子有以下好处：第一，李子含有一些糖和蛋白质，进入体内可以补充体内的营养。

2、其次，李子含有一些微量元素，如钙、磷铁等。

3、可以起到美容的作用，补充体内微量元素。

4、第三，李子可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘。

5、但是，李子是酸性食物，含有大量的果酸。

6、李子吃多了，容易引起积食或腹泻。

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