髌骨骨折术后如何锻炼恢复（膑骨骨折如何恢复锻炼）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。髌骨骨折术后如何锻炼恢复，膑骨骨折如何恢复锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先要确定髌骨骨折的移位程度，选择手术治疗还是保守治疗(石膏外固定)。

2、髌骨骨折如果内固定治疗，内固定稳定，手术口疼痛减轻，早期可进行膝关节屈伸运动、踝关节和髋关节运动，帮助拐杖患肢无负重行走。

3、早期会有下肢肿胀，如果将患肢抬高卧床，肿胀会减轻。

4、如果是保守治疗，一般用石膏或支具固定6周左右。

5、骨折愈合后，可以做膝关节屈伸运动。

6、可以坐在床边，借助健肢按压患膝。

7、一般可以逐渐锻炼到屈膝90度，平躺在床上，双手固定股骨，利用重力屈膝，可以达到100度左右。

8、最后可以通过双手抱膝逐渐锻炼到正常角度。

9、伸膝运动可以通过放一个跟枕，在膝关节上放沙袋来完成。

10、运动一般每天做3-4次，每个动作做10-15次。

11、运动后，关节肿痛可以冰敷缓解。

12、膝关节固定保守治疗时间长，膝关节僵硬风险大。

13、要及时和主治医师沟通锻炼计划，甚至康复老师也要协助进行功能锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！