阿胶糕吃了有什么作用要吃多长时间（阿胶糕吃了有什么作用）

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1、阿胶糕其实是一种食品，里面含有阿胶，主要是由黑芝麻、核桃仁、冰糖、花生仁、黄酒制成的块状食品。

2、作为食物，吃起来很舒服，很甜，然后还有黑芝麻，桃仁，核桃仁或者花生仁，都是油性的，可以润肠通便。

3、 中医说长期服用这种东西可以滋阴肝肾，阿胶有补气血的作用。

4、但是做成食物以后，含量可能没有那么多，但是这些都是药食同源的物质，所以首先它起到了食疗的作用，就是滋补，主要是滋补。

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