连续做噩梦有什么预兆周公解梦（连续做噩梦有什么预兆）

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1、连续噩梦的预感没有科学依据，也不会有连续噩梦的预感。

2、总是做噩梦一般和不愉快的经历、情绪、睡眠环境、最近的情绪状态有关。

3、一个人有心事的时候会心神不宁，晚上容易做梦，特别是内心压力大、紧张，得不到释放，容易做噩梦。

4、 建议这类患者调整心态，保持舒适的心情，尽量不要独居，白天看恐怖片，生活规律，不要熬夜。

5、如果你心里有什么不开心的事，可以和家人或者朋友沟通，学会发泄自己的不良情绪。

6、睡眠环境要舒适，温度要适宜，避免强光和噪音刺激。

7、必要时可口服谷维素、维生素B安神补脑液，调节睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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