女人长期喝豆浆的危害（长期喝豆浆的危害）

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1、 豆浆可以促进骨骼发育，预防骨质疏松，降低动脉硬化的风险。

2、但是豆类含有抑制剂和皂甙，对人体非常不好。

3、其中，急性胃炎患者不宜吃豆制品，会刺激胃酸分泌过多，从而加重病情，引起胀气。

4、豆浆还会引起嗳气、腹胀，建议胃溃疡、胃炎、肾功能弱的人少吃或禁用，因为会增加肾脏的负担。

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