土豆可以和鸡蛋一起吃吗宝宝（土豆可以和鸡蛋一起吃吗）

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1、 土豆可以和鸡蛋一起吃，两者之间没有明显的毒副作用。

2、土豆本身就是一种根类食物，也叫马铃薯。

3、它富含淀粉和氨基酸；鸡蛋含有大量的蛋白质、卵磷脂和钙离子。

4、两种食物混合在一起后，虽然蛋白质的吸收程度会降低，但不会影响人体健康，可以一起食用。

5、但不建议吃太多，否则可能会出现便秘。

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