长期吃燕窝的好处（长期吃燕窝的好处是什么）

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1、长期吃燕窝的好处有以下几点：1。

2、能滋阴润肺。

3、对于阴虚火旺引起的咽痛、目赤、五心烦热，肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血，如果长期食用燕窝，滋阴润肺可以缓解上述症状。

4、2.对中年人有益气补虚的功效。

5、对于气虚脾胃虚弱引起的四肢无力、面色苍白、恶心呕吐、食欲不振、消化不良者，长期适量食用燕窝，对中年人有很好的益气补虚、增强体质的作用。

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