吃猪心的好处和坏处是什么（吃猪心的好处和坏处是什么）

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1、 猪心属于猪的内脏，是一种营养价值非常强的食物。

2、含有丰富的蛋白质、钙离子、脂肪、铁离子、维生素B族、大量的维生素c，适量食用一些猪心可以有效补充身体所需的钙离子，促进血红蛋白的生成。

3、还具有营养神经、改善失眠、增强人体免疫力的功效。

4、但需要注意的是，猪心本身就是一种热性食物。

5、吃多了，很可能会引起胃火过旺的人出现明显的胃痛或口臭。

6、而且含有较高的嘌呤含量，容易加重痛风。

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