前列腺炎症状吃什么食物好（前列腺炎症状吃什么食物）

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1、得了前列腺炎，一定要注意以下几个方面。

2、首先，性生活要有规律，每周保持2-3次，尽量安排在早上，多喝水冲洗尿道。

3、2.不抽烟不喝酒，少吃辛辣油腻厚毛食物。

4、此外，你应该每天增加1-2小时的睡眠，每天锻炼30分钟。

5、运动前1小时不要喝水，服药后30分钟及饭后避免剧烈活动，以免影响吸收。

6、运动主要是慢跑和更多的下半身训练，避免剧烈运动和不活动。

7、3.饮食均衡，少食多餐，千万不要吃太多。

8、各种主食蔬菜水果鸡肉猪肉最好。

9、保持大便通畅，特别强调晚餐对排便的影响。

10、晚饭要少吃早吃。

11、多喝水。

12、喝水最好安排在早上和中午。

13、睡前2小时不要喝水。

14、以上是前列腺炎患者在饮食和运动方面的注意事项。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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