吃不胖体质怎么调养（吃不胖体质怎么调理）

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1、 这种不吃肥肉的体质还是和脾胃虚弱有关。

2、通常脾胃虚弱，消化不良或者吃的太少都会导致身体瘦而不胖。

3、然后，饮食很正常。

4、但是因为平时工作量比较大，或者睡眠不太好，也会出现身体偏瘦的情况，需要及时改善睡眠。

5、如果平时饮食还可以，但是消化不好，日常大便频率比较高。

6、在这种情况下，可以口服一些健脾止泻的药物，如沈凌白术粉、沈凌健脾胃颗粒等。

7、接受治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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