吃草莓的好处与功效和坏处（吃草莓的好处是什么）

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1、吃草莓的好处： 1.可以清凉解渴，因为从中医食疗的角度来看，草莓味甘，微酸，性凉。

2、对于口渴、咽痛、干咳无痰的人，如果食用得当，草莓可以清凉解渴。

3、 2.能健胃消食，因为草莓入脾胃经。

4、对于消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹胀的人，如果食用得当，草莓可以健胃消食。

5、 3.可以给身体补充丰富的维生素C，在促进皮肤色素代谢和胶原蛋白形成方面有非常强的作用，有美容养颜的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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