咖啡能减肥吗还能降低血糖吗（咖啡能减肥吗）

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1、 咖啡可以减肥，但是有一定的副作用。

2、有些咖啡豆经过特殊烘焙，含有天然咖啡因，能有效分解体内脂肪，释放到血液中。

3、喝咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪浓度会变高。

4、这时候保持适度的运动，可以将脂肪转化为热能，可以有效的燃烧弯茶，让身体减脂。

5、需要注意的是，咖啡虽然有减肥的作用，但是可以降低咖啡中的脂肪浓度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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