骨盆前倾怎么矫正瑜伽（骨盆前倾怎么矫正）

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1、一般骨盆倾斜的问题，大多是肥胖者造成的。

2、想要矫正骨盆倾斜，首先要适当运动。

3、同时要避免不正确的走路姿势，短时间内避免穿高跟鞋。

4、同时可以适当做一些拉伸运动，尽量拉伸骨盆，或者去正规医院矫正。

5、一旦骨盆倾斜问题严重，很容易出比例失调或者骨盆发育不良，所以必要时可以手术治疗。

6、在保证自身健康的前提下，及时改善骨盆前倾的问题，早日恢复健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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