桂圆干泡水一般泡几粒（桂圆干泡水的好处）

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1、 泡水桂圆干具有补气养血、养心安神的功效。

2、可用于心悸、气短、失眠、多梦、面色萎黄等。

3、气血不足所致。

4、龙眼是一种临床上可以药食同源的食品。

5、含有丰富的营养、维生素、微量元素和矿物质，具有抗衰老、提高免疫力和美容养颜的功效。

6、另外，桂圆可以和大枣一起用，效果会更好。

7、红枣含铁量非常高，对缺铁性贫血有很好的疗效。

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