夏天吃什么水果对身体好还不胖（夏天吃什么水果对身体好）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。夏天吃什么水果对身体好还不胖，夏天吃什么水果对身体好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 夏天气温高，出汗多，容易上火。

2、适合吃一些清热去火的水果。

3、首选西瓜，西瓜性凉，含水量大，富含维生素c，有解暑生津、利尿美白的作用，特别适合夏天食用。

4、葡萄含有丰富的维生素和矿物质，可以健脾开胃，补充能量，消除夏季疲劳。

5、桃子有补气血、消水肿、减肥的作用。

6、这些水果都适合夏天吃。

7、水果含糖量高，血糖高的人要控制摄入量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！