淋巴排毒怎么做视频（淋巴排毒怎么做）

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1、 淋巴排毒前，取适量按摩膏于手掌，以提拉的方式涂抹于面部肌肤。

2、先在听宫穴处按揉三分钟，然后从听宫穴向锁骨处推三至五次，再从唐寅穴向太阳穴推三至五次，停留在太阳穴处轻轻揉两分钟，然后从太阳穴向下延伸至脸颊两侧并推至锁骨处，再轻轻揉太阳穴两分钟，从太阳穴向下眼睑推三至五次。

3、淋巴排毒可以自营，一天一到两次，十天为一个疗程。

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