葡萄籽可以吃吗男性（葡萄籽可以吃吗）

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1、 葡萄籽可以直接吃。

2、葡萄籽含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素、粗脂肪和矿物质。

3、葡萄籽中含有一种‘原花色素’，是一种强氧化剂。

4、能清除人体内的有毒自由基，保护细胞和组织免受自由基的氧化损伤，具有抗衰老、提高免疫力、延缓皮肤衰老、美容、护肤、防癌的功效。

5、此外，对人体心血管系统的健康也有很大的帮助。

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