孕妇能吃韭菜吗不能吃的食物清单（孕妇能吃韭菜吗）

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1、 孕妇可以吃韭菜，因为韭菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质。

2、其中，胡萝卜素和维生素C可以增强孕妇的抵抗力，钙可以促进婴儿骨骼的正常发育。

3、所以孕妇吃韭菜对自己和胎儿都有很好的作用。

4、但也不能吃太多，因为韭菜可以加强子宫收缩，吃多了可能会增加流产的风险。

5、另外，对于肠胃消化不好的孕妇，也要适量服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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