女人经期可以吃鹿茸吗（女人经期可以吃枸杞吗）

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1、 女性在经期可以适量吃一些枸杞。

2、大多数女性在经期会出现全身乏力、腰膝酸痛、小腹发冷等不适症状。

3、他们可以适当吃一些温热有营养的食物，补充女性所需的营养。

4、枸杞有温中补虚的功效。

5、适量吃一些可以增强体质，帮助经血通畅，改善女性经期不适症状。

6、如果月经量大，身体健康，就要注意用量，不要吃太多，造成滋补过度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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