舌头发黑是怎么回事男性（舌头发黑是怎么回事）

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1、 舌黑主要是气血不和、上火、脾胃不和引起的。

2、建议饮食以荤素为主，营养均衡，不吃辛辣、油腻、高脂肪食物。

3、建议服用黄连上清片、气血和胶囊、维生素c，加强日常生活，保持心情舒畅，豁达乐观，生活有规律，起居有规律，保证充足的睡眠。

4、加强体育锻炼，早上跑步，晚上散步，劳逸结合，避免疲劳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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