黑葡萄有什么功效（黑葡萄有什么作用）

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1、 黑葡萄本身就是葡萄的一种。

2、它营养丰富，含有大量的矿物质。

3、以钙离子、钾离子、铁离子为主，并含有大量的维生素B、维生素C和人体必需的氨基酸。

4、适量吃一些黑葡萄，可以有效吸收其中的营养成分，起到预防痛风、改善贫血、利尿消肿的作用。

5、而且黑葡萄含有一定量的白藜芦醇，能有效软化血管，预防心脑血管疾病的概率，促进肠道蠕动，缓解便秘。

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