新鲜柠檬怎么吃减肥（新鲜柠檬怎么吃）

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1、 对于新鲜的柠檬，一般建议直接切片口服或者泡水食用。

2、主要是因为新鲜柠檬含有大量的维生素和糖分，避免高温接触可以减少对维生素C的破坏，有利于营养价值的吸收。

3、直接吃新鲜的柠檬，有酸味，可以促进体内消化液的分泌，从而加快新陈代谢，有助于改善食欲不振的现象。

4、而且新鲜的柠檬含有较多的钙离子，可以增强骨骼的强度。

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