孕妇可以吃枣吗初期（孕妇可以吃枣吗）

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1、 孕妇可以吃枣，因为枣含有蛋白质、糖和各种维生素、钙、铁和磷。

2、所以孕期吃枣不仅能补充身体的各种维生素和营养元素，还有补铁补钙的作用。

3、由于孕期胎儿生长发育较快，通常会导致孕妇缺铁、缺钙，从而导致缺铁性贫血，甚至缺钙腿抽筋。

4、所以孕妇需要多吃枣类进行食补。

5、而且对于严重贫血的人来说，还需要服用利他林补铁补血。

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